Η Γάτα
I 💗 kouzina

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Συνηθίζουμε να τρώμε τις φακές τον χειμώνα, αλλά για ποιο λόγο δεν πρέπει να τις αποχωριστούμε το καλοκαίρι, και να χάσουμε από τη διατροφή μας ένα από τα σπουδαιότερα μέλη της οικογένειας των οσπρίων;

Η γιαγιά Κυριακούλα εξηγεί για ποιο λόγο πρέπει να συνεχίσουμε να τρώμε φακές και το καλοκαίρι, ποια είναι η διατροφική τους αξία και με τι πρέπει να συνδυάσουμε αυτό το όσπριο, αλλά και τι να αποφύγουμε.

Δίνει και μια πρόταση για μια νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Διαβάστε περισσότερα στο ikouzina.gr

δείτε ακόμα

Υπέροχη λιχουδιά με χοιρινή τηγανιά!

Η Γάτα

Σαγανάκι μελιτζάνας όπως δεν το έχετε ξαναφάει!

Η Γάτα

Ρεβίθια με μακαρόνι κοχύλι και κόκκινη σάλτσα

Η Γάτα

Σουβλάκια και μπιφτέκια με μοσχαρίσια πανσέτα

Η Γάτα

Πίτα με σπαγγέτι από την Cucina Povera

Η Γάτα

Βουτυρένιος χαλβάς με σιμιγδάλι!

Η Γάτα