I 💗 kouzina

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Συνηθίζουμε να τρώμε τις φακές τον χειμώνα, αλλά για ποιο λόγο δεν πρέπει να τις αποχωριστούμε το καλοκαίρι, και να χάσουμε από τη διατροφή μας ένα από τα σπουδαιότερα μέλη της οικογένειας των οσπρίων;

Η γιαγιά Κυριακούλα εξηγεί για ποιο λόγο πρέπει να συνεχίσουμε να τρώμε φακές και το καλοκαίρι, ποια είναι η διατροφική τους αξία και με τι πρέπει να συνδυάσουμε αυτό το όσπριο, αλλά και τι να αποφύγουμε.

Δίνει και μια πρόταση για μια νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Διαβάστε περισσότερα στο ikouzina.gr

δείτε ακόμα

Burger αλά… Ελληνικά! Ποιο μπορεί να συγκριθεί μαζί σου;

Η Γάτα

Πως να απογειώσεις μια απλή χωριάτικη τηγανίτα!

Η Γάτα

Πιτάκια με πατάτα και μπρόκολο

Η Γάτα

Και ο κολιός τον Αύγουστο!

Η Γάτα

Πολύχρωμες βίδες με ωμή σάλτσα λαχανικών

Η Γάτα

Σπέσιαλ συνταγή για γεμιστά με μαυρομάτικα και καστανό ρύζι

Η Γάτα
  • 513.162 Επισκέψεις