Η Γάτα
Συνταγές

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Συνηθίζουμε να τρώμε τις φακές τον χειμώνα, αλλά για ποιο λόγο δεν πρέπει να τις αποχωριστούμε το καλοκαίρι, και να χάσουμε από τη διατροφή μας ένα από τα σπουδαιότερα μέλη της οικογένειας των οσπρίων;

Η γιαγιά Κυριακούλα εξηγεί για ποιο λόγο πρέπει να συνεχίσουμε να τρώμε φακές και το καλοκαίρι, ποια είναι η διατροφική τους αξία και με τι πρέπει να συνδυάσουμε αυτό το όσπριο, αλλά και τι να αποφύγουμε.

Δίνει και μια πρόταση για μια νόστιμη καλοκαιρινή σαλάτα με φακές!

Διαβάστε περισσότερα στο ikouzina.gr

δείτε ακόμα

Και ο κολιός τον Αύγουστο!

Η Γάτα

Πολύχρωμες βίδες με ωμή σάλτσα λαχανικών

Η Γάτα

Σπέσιαλ συνταγή για γεμιστά με μαυρομάτικα και καστανό ρύζι

Η Γάτα

Κοτόπουλο τηγανιτό – Η τέλεια KFC συνταγή!

Η Γάτα

Μην “κάψεις” την μουρμούρα! – Συνταγή και tips για όλα τα Ω3

Η Γάτα

Σπιτικό παγωτό βανίλια χωρίς παγωτομηχανή – Εύκολη συνταγή

Η Γάτα