22/04/2019
  • Αναζήτηση
    Η Γάτα
  • Αναζήτηση
    Η Γάτα

Ρύζι με φάβα και σαφράν

Η φάβα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που την καθιστά ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, και σε περιόδους νηστείας ή σε χορτοφαγικές διατροφές μπορεί να υποκαταστήσει το κρέας

Αυτά είναι στα καλά νέα της μέρας. Στα κακά νέα είναι ότι πολλοί δεν θέλουν να την φάνε γιατί την βρίσκουν βαρετή και άνοστη, ακόμα κι όταν είναι φτιαγμένη με πολύ καλή συνταγή. Στο… “πολλοί”, βάλτε κυρίως τα παιδιά!

Οπότε ένας καλός τρόπος να την φάνε χωρίς να το πάρουν χαμπάρι και να την ευχαριστηθούν, είναι να φτιάξετε ένα ωραίο ρυζάκι μπασμάτι, παντρεμένο με τη φάβα, με σαφράν για περισσότερο άρωμα και γεύση, που θα μπορεί να είναι είτε κύριο πιάτο -γιορταστικό ή νηστίσιμο- είτε συνοδευτικό.

Δείτε την συνταγή της γιαγιάς Κυριακούλας στο ikouzina.gr 

Newsroom
Η Γάτα
Δείτε όλα τα άρθρα
Newsroom Η Γάτα

Ακολουθείστε μας!

Πρόσφατα στη Γάτα

Πασχαλινά σοκολατένια αυγά με τσίζκεικ
Όχι μόνο η Amazon: Δεκάδες κερδοφόρες αμερικανικές εταιρείες πλήρωσαν μηδενικούς φόρους!
Σρι Λάνκα: Στους 207 νεκροί – Έγιναν οι πρώτες συλλήψεις
«Αριστερός» ολιγάρχης υποψήφιος ευρωβουλευτής με ΣΥΡΙΖΑ για την κλιματική αλλαγή
Τραγωδία στο Ξυλόκαστρο: Νεκροί τρεις πεζοπόροι – Βρέθηκε σώος ο ένας
«Μακελειό» στην Σρι Λάνκα: Ανεβαίνει ο απολογισμός – Tουλάχιστον 156 νεκροί
Σας αφορά: Πώς θα λειτουργήσουν αύριο οι τράπεζες λόγω ειδικής αργίας
Μακελειό στη Σρι Λάνκα: 42 νεκροί από εκρήξεις σε εκκλησίες και ξενοδοχεία
Αποχώρησαν από την πλατεία Συντάγματος οι πρόσφυγες
Πασχαλινό ωράριο: Ανοιχτά σήμερα τα καταστήματα – Πώς θα λειτουργήσουν τη Μεγάλη Εβδομάδα
Ο Μητσοτάκης υπόσχεται να κόψει το Δώρο Χριστουγέννων
Βρείτε τη διαφορά: Η «Γκρέτα» του σήμερα κι εκείνης πριν σχεδόν ένα αιώνα!

igata in english

Blog Stats

  • 231.565 Επισκέψεις